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毎日必ず摂取する物が、人それぞれにあるとは思うのですが、
貴方の必ず摂取する物は何ですか？

ちなみに私の場合は、
コーヒーを必ず毎日摂取しています。

改めて数えてみると、1日に少なくてもマグカップ3杯以上は、
コーヒーを飲んでいるかな。

その他にも外出をすれば、
缶コーヒーやチルドカップ系のコーヒーを買うこともあるし、
日によっては喫茶店でコーヒーを飲むこともあります。

最近では喫茶店に寄っても、
利用者の性別は半々くらいですね。

そもそもコーヒーというのは男っぽい女っぽいという区別が、
そこまで差別化されていない飲み物だとも言えます。

女性の方でも男性が敬遠してしまいそうな、
凄く苦いブラックコーヒーを愛飲している人もいますからね。

あ・・・ちなみに私は舌が子供なので、
未だに砂糖ミルク入りのコーヒーしか飲めません。

さてそんなコーヒーに関してなのですが、
きっと私と同じように毎日飲んでいる人も少なくないと思います。

そして毎日愛飲している人であれば、
1日1杯しか飲まないということは無いはずです。

だって食べ物とは違い、
気軽に摂取できる飲み物の話ですからね。

そのため私と同じくらいか、
それ以上飲んでいる人も多いと思うのですが、
コーヒーって体に害は無いのでしょうか？

もちろんコーヒー自体に害が無いから、
ここまで世間に広まっているのでしょう。

つまり飲み過ぎによって、
何か体に害は無いのかな？と疑問に思いました。

ちょっと調べてみたので、
その結果を紹介していきたいと思います。